Ученици от шест гимназии в Разград търсиха отговори за емоциите и психичното здраве чрез игри и открит разговор

Чрез открит разговор, лични истории и творческа игра ученици от шест гимназии в Разград търсиха отговори за емоциите, самотата и психичното здраве. Те участваха в интерактивния дискусионен форум „Истински гласове, истинска промяна“, организиран от Общинския съвет по наркотични въпроси в хотелски комплекс „Лес“, съобщиха от общинската администрация в Разград. Срещата бе посветена на грижата за психичното здраве и на предизвикателствата, с които се сблъскват младите хора. Поводът бе Световният ден на психичното здраве, който се отбелязва на 10 октомври. Гост и лектор на форума бе психологът и гещалт терапевт Таня Кидакова. С примери от професионалната си практика тя постави теми, които често остават неизказани – как да разпознаваме собствените си емоции, как да се справяме със самотата и колко важно е да имаме човек, който да ни изслуша и подкрепи. „Има огромна разлика между това някой просто да те изслуша и наистина да те чуе. Твоят глас има значение и промяната започва тогава, когато се научим да бъдем честни със себе си и с другите“, каза Таня Кидакова. В играта „Мит или истина“ учениците изразиха мнението си по въпроси, свързани с психичното здраве и представиха чрез рисунки своите разбирания и емоции. Интерактивният подход им помогна да разграничат фактите от разпространените заблуди за психологическата подкрепа. Младите хора, включили се във форума заявиха, че имат нужда от подобни срещи, които им дават възможност да говорят открито за преживяванията си и да разберат, че не са сами в трудностите си, допълниха от общинската администрация. С поредица от символични инициативи учениците и техните ръководители от Професионалната гимназия по транспорт и строителство „Христо Смирненски“ в Разград също показаха, че грижата за емоционалното благополучие е също толкова важна, колкото и физическата безопасност. По повод Световния ден на психичното здраве миналата година екипът на Общинския съвет по наркотични вещества и Превантивно-информационния център към него организира инициативата „Световно кафене“ с ученици от гимназиите в града. Интерактивният метод за групова дискусия създава непринудена атмосфера за обмен на идеи, насърчава открития диалог и емпатията, и дава възможност на участниците да споделят лични гледни точки и опит.